Schöpfe kraft aus der verbindung mit dir selbst

Nervensystemregulation
für Mütter

In meinem somatischen Coaching begleite ich dich dabei, in deinem Mama-Alltag wieder mehr bei dir selbst anzukommen, mit mehr Bewusstsein, innerer Ruhe und Verbindung zu dir selbst.

Kostenloses Kennenlerngespräch Meine Angebote

8 Wochen-Kurs

NESC® Nervensystem-Coaching

MBCT Achtsamkeitslehrerin

Kunsttherapie B.A.

Traumasensibilität

15+ Jahre Erfahrung

Wünschst du dir auch manchmal geduldiger und wieder ausgeglichener zu sein?
Bist du überfordert vom anstrengenden Mama Alltag und wünschst dir mehr Unterstützung?

In meinem Coaching kannst du lernen, wie du dich selber wieder besser unterstützen kannst, damit du nicht nur für alle anderen da bist, sondern endlich auch wieder für dich.

Was sich durch das Coaching verändern kann

Durch meine Begleitung kannst du
langfristig erleben:

Erhöhte Stresstoleranz und mehr Belastbarkeit

Weniger Reizbarkeit und emotionale Überforderung

Klarere Grenzen und bessere Konfliktfähigkeit

Vertiefte Körperwahrnehmung und Selbstannahme

Weniger Selbstsabotage und Schuldgefühle

Verbesserte Intuition und Vertrauen in deine Impulse

Stärkere Co-Regulationsfähigkeit gegenüber deinem Kind

Mehr Gelassenheit und Geduld im Alltag

Über mich

Hallo, ich bin Zori

Ich bin Nervensystem Coach für Mütter und begleite Frauen dabei, aus Daueranspannung, Überforderung und Funktionieren zurück in mehr innere Ruhe, Verbundenheit und Handlungsfähigkeit zu kommen.
Meine Arbeit verbindet körperorientierte Nervensystemregulation, Achtsamkeit und Embodiment, damit sich Veränderung nachhaltig im Körper festigen kann.
Als alleinerziehende Mutter kenne ich die Realität von Erschöpfung, Mental Load und gleichzeitig dem tiefen Wunsch nach einem liebevollen Familienalltag aus eigener Erfahrung – und genau dort setze ich mit meiner Begleitung an.

Meine Geschichte

Meine Angebote

Zwei Wege zu dir

Beide Angebote passen sich der Realität des Alltags mit kleinen Kindern an.
Flexibel, sanft und in deinem Tempo.

1:1 Coaching

Raum für dich

In meinem 1:1 Coaching unterstütze ich dich dabei, dein autonomes Nervensystem zu regulieren durch NESC®. Echte, menschliche, somatische Arbeit in deinem Tempo.

Mehr erfahren →

8-Wochen-Kurs

Achtsam und reguliert

Ein 8-wöchiger online Gruppenkurs auf Basis von MBCT, ausgerichtet auf Mütter.
Praktische Tools für Achtsamkeit und Nervensystemregulation.

Mehr erfahren →

Alle Angebote & Pakete

Ablauf einer Zusammenarbeit

Drei Schritte. Einfach.

Schreib mir

Schreib mir über das Kontaktformular. Wir vereinbaren dann ein kostenloses Kennenlerngespräch.

Kostenloses Kennenlerngespräch

Wir schauen gemeinsam, ob meine Begleitung zu deiner aktuellen Situation passt. Kein Druck, keine Verpflichtung.

Du entscheidest in Ruhe

Danach kannst du in Ruhe entscheiden, ob und in welchem Rahmen du mit mir arbeiten möchtest. Online über Zoom.

Kostenloses Kennenlerngespräch buchen

Bereit für deinen
ersten Schritt?

Ein kostenloses 30-minütiges Kennenlerngespräch - unverbindlich und ohne Druck. Einfach ein herzliches Gespräch, um zu sehen, ob wir gut zusammenpassen.

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Sitzungen Mo–Fr 9:00–14:00 Uhr · Online über Zoom

Nervensystemregulation für Mütter

Wünschst du dir auch manchmal geduldiger und wieder ausgeglichener zu sein? Bist du überfordert vom anstrengenden Mama Alltag und wünschst dir mehr Unterstützung?

Durch meine Begleitung kannst dulangfristig erleben: